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Atletismo Virgen de Belén de "vacaciones"

Empezamos Nueva Temporada,

TE ESPERAMOS!!!

Zoraida Rodriguez Psicología Deportiva

Preparación mental en pretemporada

Si el cuerpo se relaja en vacaciones, ¡la mente también lo hace! La pretemporada es el momento para poner a punto físicamente a nuestros jugadores y deportistas para la larga temporada que nos queda: dobles sesiones de entrenamiento, mucha carga física, concentraciones… ¿Y qué pasa con la mente?

Se nos sigue olvidando que mente y cuerpo forman un todo y que al igual que no hay que esperar a que aparezca una lesión para trabajar la parte muscular, no hay que esperar a que la cabeza o las emociones nos fallen para utilizar todas las herramientas que la psicología deportiva nos pueden ofrecer.

Zoraida Rodríguez Vílchez
Psicología de adultos, niños, deportiva y coaching.
@ZoriPsicologa

www.zoraidarodriguezvilchez.es